骨盤矯正を中心に、身体の根本原因から施術！お子様連れＯＫ！

こんにちは

城山院の安達です

今日はＥＭＳについてお話をしようと思います

ＥＭＳとは

Electrical Muscle Stimulation（電気筋肉刺激）の略称です

これだけ聞くとなんだか難しく聞こえますよね

簡単に説明すると

筋肉に直接電気刺激を与え、その刺激で筋肉を鍛えようということなんです

このＥＭＳ、最近ではテレビの通販番組やＣＭでも目にする機会が増えています

城山院でも患者様からよく

「この間テレビで見たー」

とか

「通販で買ったよー」

とか

ＥＭＳに関するお話を聞きます

 

そんななかで患者様からＥＭＳについて１番聞かれることは

「通販の売ってるのと整骨院においてあるＥＭＳって何が違うの」

という質問です

 

通販と整骨院のＥＭＳの違いはいくつかあります

 

まず１つ目は

家庭用か医療用か

通販で売られているＥＭＳは家庭で使うことを想定しているので

電力があまり強くないです

電力が強くないということは筋肉の動きもそんなに大きくないです

筋肉の動きがそこまで大きくないということは

効果が出るまでに時間がかかってしまいます

一方整骨院のＥＭＳは医療用です

医療用のＥＭＳは病院でも使われていて

手術後などの動くことが難しい患者様にあてることが多いです

筋肉の機能回復の為に家庭用よりも出力が大きいのが特徴です

出力が大きいので家庭用に比べ短時間で筋力をつけることが可能です

 

次に２つ目の違いは

家庭用と医療用とで効く場所が違う

この場合の効く場所というのは

筋肉の浅い部分が深い部分かということです

一言に腹筋といっても

筋肉が何層にも重なっています

浅いところにあって触ることが出来る筋肉がアウターマッスル💪

深いところにあって触ることが出来ない筋肉がインナーマッスル💪です

 

アウターマッスル

瞬間的に大きな力を発揮するのが特徴です

たとえば起き上がるときや何かを持ち上げるときにぐっと力を入れるときに使います

アウターマッスルは瞬発力がありますが持続力がないのも特徴の一つです

また、アウターマッスルは若い時ほど鍛えやすく

高齢になればなるほど衰えやすくなります

 

インナーマッスル

アウターマッスルに比べると瞬間的な力を発揮することは苦手です

しかし持続力があるので長時間体を動かし続けることが可能です

また、アウターマッスルと比べてしなやかな動きが出来るのもインナーマッスルの特徴の一つです

そしてこのインナーマッスルはいくつになっても鍛えることが可能です💪

インナーマッスルを鍛えることで腰痛など体の痛みを予防・改善することもできます

 

話しがだいぶ逸れてしまいましたが、

このアウターマッスルとインナーマッスルの違いがわかると

家庭用と整骨院のＥＭＳの違いがものすごくわかってきます

先ほど家庭用のＥＭＳは電力があまり強くないというお話をしましたが

電力が強くないということは体の表面に近い筋肉しか鍛えることが出来ません

体の表面に近い筋肉はアウターマッスルなので

表面の筋肉を鍛えたい方は家庭用のＥＭＳでも効果を得ることが出来ますが時間はかかります

 

一方整骨院のＥＭＳは電力が強いため、

体の奥にあるインナーマッスルまで直接電気刺激を送ることが出来ます

そして整骨院独自の電気のチャンネル設定で

アプローチする筋肉の深さを変えることも可能なので

希望する方はアウターマッスルを鍛えることもできます💪

家庭用のＥＭＳでは届かないところまで鍛えることが出来るので

整骨院ならではの治療だとも言えます

また、直接刺激するので比較的短期間で効率よく鍛えることが出来ます

 

 

以上の２つの違いを簡単にまとめてみると

家庭用のＥＭＳ・・・アウターマッスルを鍛えることはできるが、電力が弱く時間がかかる

整骨院のＥＭＳ・・・インナーマッスル・アウターマッスル両方を鍛えることができ、比較的短期間で効率よく鍛えることが出来る

ということがわかります

 

ひかり整骨院のＥＭＳは患者様からの評判も良く

僕のおすすめの治療の一つでもあります

 

城山院でＥＭＳをされた患者様からは

「腹筋不足で腰に痛みがあったけど、ＥＭＳのおかげでいつの間にか痛みがとれていた」

「ＥＭＳを初めてから、踏ん張りがきくようになって

趣味でやっているスポーツのパフォーマンスが上がった🏓」

などなどうれしい感想をいただいています

患者様の体が健康になっていくのは僕たちスタッフにとっても

とてもうれしいことです

まだＥＭＳをしたことがない方は一度体感してみませんか

ぜひお試しをしてみて家庭用のＥＭＳとの違いを感じてみてください

気になる方はいつでもスタッフにお声がけください

 

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