2019-02-23
こんにちはっ
ひかり整骨院 城山院の安達です
だいぶ春めいて、温かくなってきましたね
外に出る意欲が沸いてきました
あっ!!
日曜日は、天気も良く熊本城マラソン盛り上がったみたいですね~
参加された皆さん・関係者の皆さん大変お疲れさまでした
今日は、2月28日まで城山院ではEMSキャンペーンをなので
チョット小話していこうと思います
2月に入り城山院では、
ぎっくり腰や関節の等の痛みを訴える患者様が急増しています
考えれる原因として筋力不足が考えられます
冬は寒かったり日も沈むのが早く
ほとんどの方は
非活動的に意識的になってしまいその間
運動量が不足してしまい、
筋肉は弱く細くなり、
その結果、筋疲労し強張り、血流が悪くなり
自発痛・運動痛を発症します
また強い外力が加わった場合に捻挫・挫傷の危険性が
グッと上がります
これからどんどん温かくなり、
外仕事の方は労働時間が長くなったり、
運動や外に出かける機会が増えてくるものと思われます
痛みを繰り返す方・不安な方
今のうちに予防治療に好評なEMSで
なかなか鍛えずらい体幹筋やインナーマッスルのトレーニングを
この機会に
試されてはどうですか
運動するのが苦手な安達は、これに頼りっきりです
気になった方はスタッフや電話にて気軽に
お問い合わせ下さいねっ
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