骨盤矯正を中心に、身体の根本原因から施術！お子様連れＯＫ！
キッズルーム完備。
お子様連れでも安心です。
お子様連れでも安心です。
2025-07-18
こんにちは
ひかり整骨院秋津院の市丸です
毎日暑い日が
続いていますが
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は仕事終わりのビール
が美味しく
ついつい飲みすぎてしまう
今日この頃です（笑）
話は変わりますが皆さんよく眠れていますか？
室温が暑すぎると寝苦しくなり
逆にエアコンの設定温度を下げすぎると
翌朝体がだるくなったりします
エアコンだけでなく扇風機や
サーキュレーターなどを併用することで
室温を下げすぎることなく
快適な睡眠をとることができます
またぬるめのお風呂にゆっくり浸かることで
深部体温が温められ入眠しやすくなります
暑さが厳しい時期は何もしなくても
体力が奪われてしまうので
良い睡眠をとることで体力を回復でき
熱中症のリスクを下げることができます
皆さん良い睡眠をとって
暑い夏を乗り越えましょう
最後におしらせです
7/21（月）は休診とさせていただきます
なお7/23（水）は一日診療しております
まだ空きがありますので
初めての方お久しぶりの方
お体の調子が悪い方
どうぞいらしてください
お待ちしております
嘉島院
熊本県上益城郡嘉島町鯰１８３２ｰ２
TEL ０９６ｰ２８４－１１５５
秋津院
熊本県熊本市東区秋津町秋田３４６６ｰ２８
TEL ０９６ｰ２０１－２５７０
城山院
熊本県熊本市西区城山下代２ｰ１ｰ３
TEL ０９６ｰ２８８－２５７０
