骨盤矯正を中心に、身体の根本原因から施術！お子様連れＯＫ！

こんにちは

ひかり整骨院秋津院の福山です

先日こどもの運動会がありました

熊本市内、多くの小学校で同じ日に行われていたと思います

雨の影響でどうなるかと思いましたが

どうにか日曜日に行われてほっとしました

正直、運動会以外で学校行事に関わることがないので

これを逃していたら何を言われたことか

何はともあれ子供たちが頑張っている姿が見れて良かったです

そして

自分も運動しなければ

確実に運動不足ですし

代謝も落ちてるし

お腹も出てきたし……

とは思うんですが

これがなかなか

運動が嫌いな訳ではないんですが

『帰りは遅いし』など

何かと言い訳をして結果しないんですよね

それでも体は正直で

最近は疲れが取れにくくなってきましたし

背中やら腰やらきつかったりもして

やっぱり運動しなきゃな

ということで

ＥＭＳに頼ることにしました

ＥＭＳとは

電気刺激で強制的に筋肉を収縮運動させるもので

筋力の維持・強化を行えます

お腹周りの筋力が低下すれば

腰の負担が増し腰痛になりますし

お腹も出てきます

他にも太ももの筋力が低下すれば

膝にくるなど

筋力は健康維持に欠かせないものです

ＥＭＳは基本的に横になった状態で行うので

運動が苦手な方でも大丈夫です

・長く腰痛で悩んでいる方

・お腹が出てきた方

・なかなか疲れが取れない方

・姿勢を良くしたい方

などなど

気になった方はお気軽にお問い合わせください

 

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