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腰が!!!

2024-08-21


こんにちは

ひかり整骨院秋津院の福山です

 

皆さんお盆はどう過ごされましたか?

私は連休を利用して

お墓参り、プール、ボーリングetc…

あまり休んだ感じではないですね

結果

動き回ったのと長距離運転などがこたえまして

腰痛

 

腰痛といえばぎっくり腰を思い浮かべるかもしれませんが

少し違って

これ筋肉の緊張からくる腰痛なんです

運動などによる過度な疲労や日々の蓄積

あとは姿勢が悪かったり

日常生活の癖などから起こります

 

ということは

誰にでも起こりうる症状ということです

そして忘れてはいけない

ぎっくり腰の原因にもなってきます

そうなる前に治療を行っていくことが大切です

 

ほっとけば治るという方もいますが

日々の生活があるので

ずっと寝とくわけにもいきませんよね

ほとんどの場合

痛みが長引くか悪化します

 

そこでひかり整骨院の出番です

ひかり整骨院では痛みを早く改善させるために

鍼治療を行っています

筋肉の緊張を取り痛みの早期改善にもってこいの治療です

 

そして

ひかり整骨院ではもう一歩踏み込んで

同じ痛みが出にくい状態を目指します

そこで必要になってくるのが

姿勢の改善と筋力の強化です

姿勢が悪いことで筋肉の負担が増え

筋力が足りないことで筋肉のコワリに繋がります

 

ひかり整骨院では

姿勢の維持などに重要なインナーマッスルを

効果的に鍛えられるEMSトレーニング

猫背矯正などを行い

痛みの原因を改善することで

痛みの出にくい体にしていきます

 

症状や原因はそれぞれですし

鍼が苦手だという方もいると思います

方法は1つではないのでお気軽にご相談ください

最適な治療方法をご提案させていただきます

 

 


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