2023-10-31
こんにちは秋津院の市丸です
だんだん寒くなってきましたね
寒くなると自然と前かがみになり体が縮こまってしまいますよね
そうなると首、肩、背中の血行が悪くなり
痛みや体の不調を訴える方が増えてきます
現代人はスマホの普及で一日にスマホを見ている時間が長くなっており
必然的に猫背姿勢になってしまっています
また最近の寒さで更に猫背姿勢が強くなり
頭痛がでたり筋肉の緊張が高まり寝違えや
筋肉の損傷をおこしやすくなります
そうなる前に
ご自分で猫背の自覚がある方
人から姿勢が悪いと言われた事がある方
本格的な寒さになる前にひかり整骨院で
姿勢改善して症状が出る前の予防
体の不調の改善をやっていきましょう
嘉島院
熊本県上益城郡嘉島町鯰1832ー2
TEL 096ー284-1155
秋津院
熊本県熊本市東区秋津町秋田3466ー28
TEL 096ー201-2570
城山院
熊本県熊本市西区城山下代2ー1ー3
TEL 096ー288-2570