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ダイエットのシーズン

2017-11-21


こんにちわ城山院の甲田です

今日はダイエットについてお話ししたいと思います

最近急に寒くなりましたね

これからの時期はクリスマスや忘年会、お正月などのイベントが多いから太ってしまうという方多いですよね。

この時期は比較的高カロリーな食事が多いため、摂取エネルギーがオーバーしたり、

お酒の飲みすぎやアルコールによる食欲増進効果でつい食べ過ぎてしまいがちです

そして寒いと動くのが辛くなるので消費するより摂取量が多いから太っちゃうんです

しかしダイエットは冬が一番おすすめのシーズンなんです

寒い冬の時期は、体温を上げるために、体内で燃やすエネルギー量は多くなります

夏に比べて冬のほうが基礎代謝は高くなり、実は冬の体は痩せやすい状態にあるのです

つまり、脂肪燃焼がされやすいんです

冬こそダイエットのシーズンなんです

ひかり整骨院では変わりたいというあなたを全力でお手伝いさせていただきます

嘉島院、城山院では

耳つぼダイエット

EMSトレーニング

スタイレックス

といった体型を治したい方や体重を落としたい方々に合わせたメニューがあります

気になる方は相談だけでもなので是非ご来院下さい

 

嘉島院
熊本県上益城郡嘉島町鯰1832-2
TEL 096-284-1155

城山院
熊本県熊本市西区城山下代2-1-3
TEL 096-288-2570

熊本市西区×接骨・整骨
上益城郡×接骨・整骨
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