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猫背になることで…

2018-09-19


こんにちは嘉島院の福山です

 

 

今回は猫背になるとどうなるか

 

というところを掘り下げていこうと思います

 

そもそも現代社会において猫背になってしまう要因は山のようにあります

 

身近なところで言うと

 

スマホ携帯型のゲーム機など長時間同じ体勢で扱いがちです

 

誰しも心当たりはあると思います

 

しかし、決してスマホやゲームがダメという訳ではなく

 

結局はそれらを行っているときの姿勢なのです

 

誰でも楽な方がいいに決まっています

 

それが長時間ならなおさらです

 

そうして丸くなった姿勢を続けることでになり

 

結果、正しい姿勢を保つのが辛くなるのです

 

『しょせん見た目の問題でしょ

 

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが

 

決してそれだけではありません

 

頭って実は結構な重さがあるんですが

 

姿勢が崩れることでその頭を支えようと

 

首や肩、背中周りの筋肉が固くなります

 

平たく言うと肩こりです

 

それに伴い血管や神経が圧迫され

 

片頭痛内臓の機能低下など様々な症状が出てきます

 

さらには呼吸が浅くなり

 

体内にうまく酸素を取り込めず

 

倦怠感集中力が低下するといったことにも繋がります

 

その他、腰痛であったり

 

身体を支えるために膝や足首にも負担がかかりますし

 

内臓の機能低下による便秘なんかも

 

全く良い事は無いですね

 

 

もちろん『見た目が気になるから』という理由でもいいでしょうし

 

今まで気にしていなかった方でも

 

今後の健康のためには

 

治せるうちに治しておいたほうがいいでしょうね

 

とはいえ自分で意識して治せる方はなかなかいません

 

当院の猫背矯正はストレッチを中心に

 

無理なく正しい姿勢に導きます

 

痛そうだなと思う方もいらっしゃるかもしれませんが

 

極端に痛みを伴う施術ではありませんので

 

気になった方はお気軽にご相談ください

 

 

 

私事ですが

 

先日ボシタ祭りを見に行ってきました

 

数年ぶりに行きましたが楽しいものですね

 

子供も分かっているのかいないのかはしゃいでました

イロイロあって来年は参加することになったので

 

思いっきり楽しみたいと思います

 

 


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