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肩こりしやすい季節に突入しました|д゚)

2018-11-24


こんにちは

ひかり整骨院、城山院の安達です

 

11月も下旬になりだんだん寒い気候になってきましたね

 

首や肩縮こまってきてないですか?

動き悪くないですか?

頭痛出てきてないですか?

 

 

今日は、猫背姿勢について話していこうと思います

 

 

猫背姿勢は、、、

頭が前方に行ったり、肩が内巻きになったり、背中が丸くなったりしてる事を言います

 

 

 

仕事や日常生活の中でこういった悪い姿勢をしてしまう・しないといけない環境であったり

様々でしょうが、

 

 

猫背のその姿勢!!

そのままにしておくのは良くないです!!

 

 

寒くなると生理現象で、、、

 

①血管が収縮し血のめぐりが悪くなります

②体温を維持する為に筋肉の震えや筋緊張が起こります

 

 

首・肩・背中の筋肉は繋がっているので

それにより首が縮こまったりし

余計に猫背になり

頭痛・動作痛・可動域制限・疼き・などが出るのです

 

更に猫背が進み悪くなると、頭痛・めまい・吐き気等の症状や

頸腕症候群・胸郭出口症候群などの神経の病気で手指に痛みや痺れが出てくることもあります

 

 

ひかり整骨院は猫背矯正を得意としていますので

気になる方はお気軽にひかり整骨院へご相談ください

 

一緒に辛い日々にサヨナラし姿勢美人目指しませんか

 

 


ひかり整骨院 HP

交通事故専用 HP

 

 

ひかり整骨院HP
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