骨盤矯正を中心に、身体の根本原因から施術！お子様連れＯＫ！

こんにちは秋津院の市丸です

最近涼しくなってきましたね

秋ですね

秋と言えばスポーツの秋ですね

私は最近さぼりがちだったロードバイクにまた乗り始めました

この間は俵山展望所に登ってきました

上りが延々と続く道で風も強くめちゃくちゃ疲れましたが

頂上からの景色は最高でした

自転車に乗る時は３～４時間ぐらい乗るんですが

そこで重要になってくるのが姿勢です

姿勢がくずれてくるとスピードもでないですし

何より疲れやすくなります

それを補ってくれるのが体幹の筋肉です

体幹すなわち体の中心がしっかりして安定していれば

正しい姿勢を保つことができます

これは普段の生活でも同じです

体幹の筋力がないと猫背になっていきます

姿勢が崩れてくると頭痛や頚肩のこわり等の症状がでてきます

近年インナーマッスルの重要性がいろんな方面で言われていますが

なかなか鍛える事が難しいのが現実です

それを解決してくれるのが当院のＥＭＳです

ＥＭＳでインナーマッスルに直接刺激することにより

効率的に着実にインナーマッスルを鍛える事ができます

みなさんも体幹を鍛えて姿勢改善し見た目であったり

スポーツのパフォーマンス向上

仕事での体への負担軽減をしていきませんか

わからないことがありましたらスタッフにどんどん聞いてください

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