
正面からみると脚が外側に開いてO脚になっているように見えますが、殆どは足が内側に回ってO脚になってしまっています。
原因は、お尻の深層筋である外旋筋(股関節を外に開く筋肉)が弱い事、股関節が固くなってしまっている事が関係していると言われています。
X脚はO脚と真逆の状態だと考えられてきましたが、原因がある部分では共通しています。
股関節のストレッチと外旋筋の強化でO脚・X脚を改善
乗って、ひねって!! 美脚に変身!! 1日20分のかんたん運動
昔から腰痛と下半身太りが悩みでした。先生から骨盤の歪みが原因と言われ骨盤矯正を始めたら、すっかり腰痛もなくなり友達から足周りが綺麗になったねと言われて本当に感謝です。
2人目出産から体重は戻ったものの腰周りのお肉がなかなか落ちず、さらに腰痛にも悩まされていました。もともと腰痛で通っていたんですが、スタイレックスを続けていくと腰周りのお肉がすっきりしていくのが実感できました。まだ途中ですが、腰痛も治るとの事なので頑張ります
足がO脚でスキニージーンズやショートパンツなどのシルエットがくっきり出るパンツを履くのに抵抗がありましたが、骨盤矯正をしたら足が真っ直ぐになりお尻も小さくなったので、これからは洋服を気にせずに楽しんでいきたいと思います。
産後から普段履いていたパンツが太ももで引っ掛かり履けずにいましたが、スタイレックスで効率的に骨盤矯正をすることでパンツもすっと入るようになりやって良かったです。
3人出産して3人目の後から腰痛が酷くなり、ひかり整骨院に通いだしました。先生から骨盤が原因と言われ骨盤矯正を始めました。大丈夫かなと思っていたんですが、腰痛も無くなりお尻も引き締まったので今では満足しています。
体型が崩れるのは骨盤が関係していると聞いていましたが、整え方が分からなかったのでひかり整骨院に行ってきました。骨盤矯正は機械でするんですが先生たちがサポートしてくれるので安心です。産後で太ったので頑張るぞ!
子供を産んだ後に体型が戻らないのでスタイレックスを始めました。少しずつ効果を実感してきました、出産前の体型に戻れるように頑張ります。
3人を産んだ後から、頻尿感と軽い尿漏れが悩みでした。腰の痛みでひかり整骨院に行きだしましたが、先生に相談するとスタイレックスが良いと言われ始めました。やっていくうちに少しずつ頻尿感などは減っていき、今では完全になくなりました。産後の骨盤矯正も一緒にできて良かったです。
産後から骨盤の広がりと違和感があり、スタイレックスをすすめられ始めました。10回目位から骨盤の違和感はほとんど無くなり、20回やった頃には明らかに腰周りがスッキリ!!本当に見た目が変わります。